De olho na sobremesa!

Se você é fã de doces e às vezes abusa da quantidade, fique atento às reações de seu corpo depois de comê-los. O excesso de açúcar, principalmente se não acompanhado de outros alimentos, pode proporcionar uma sensação de fraqueza, moleza, pois aumenta muito rapidamente a insulina que circula no organismo.  Prefira consumir doces como sobremesas e em pequenas quantidades.