Alimentos “light” são aliados da saúde

Além de quem quer melhorar a relação com a balança e com o espelho, os alimentos “light” são bastante recomendados também para quem tem altos níveis de colesterol e hipertensão arterial. Especialmente os alimentos pobres em gordura animal e sódio são ótimos aliados nesses casos, além de geralmente apresentarem uma concentração maior de outros nutrientes importantes para o melhor funcionamento do organismo, melhorando, consequentemente, a qualidade de vida.