Menos sal, mais saúde

Reduzir o consumo de sal da alimentação é uma recomendação cada vez mais constante para prevenir problemas cardiovasculares e ter uma melhor qualidade de vida, aliada a outros hábitos saudáveis também, como praticar regularmente uma atividade física. Tente diminuir essa quantidade de sal não deixando o saleiro na mesa durante as refeições. Uma outra boa dica é utilizar alguns outros temperos, como limão e ervas aromáticas, que pode dar um sabor especial e diferente em seus pratos.