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Comece o dia com um bom café da manhã
O café da manhã é uma refeição muito importante e a melhor maneira de começar bem o seu dia. Pular essa refeição é um dos erros mais cometidos por quem está tentando adotar hábitos mais saudáveis. A rotina de se alimentar pela manhã diariamente é essencial para manter o metabolismo saudável, pois funciona como um despertador para o corpo. Experimente começar o dia com frutas, leite ou iogurte desnatado, pão integral, peito de peru Sadia Vita Light e o Creme Vegetal Sadia Vita |
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